花一晚做寺廟寄宿，值得排進首爾行程嗎？
凌晨4點起床、交出手機、安靜用餐——首爾7間寺廟的英語課程、兩種形式、實際體驗內容，以及適合什麼樣的人。
寺廟寄宿聽起來像觀光行程，但其實恰恰相反。你會在凌晨三、四點起床、交出手機、安靜用餐、自己洗自己的碗。它常被包裝成「療癒」，但實際上是相當有紀律的一晚。
正因如此，對某些人來說，這會是首爾行程裡最難忘的一夜。
- 首爾有7間寺廟提供英語課程： 奉恩寺（Bongeunsa）、金仙寺（Geumseonsa）、華溪寺（Hwagyesa）、國際禪中心（International Seon Center）、津寬寺（Jingwansa）、曹溪寺（Jogyesa）、妙覺寺（Myogaksa）。
- 兩種形式： 一日體驗（打坐、做蓮花燈、茶道、寺廟餐——約30,000〜50,000韓元）或過夜（約60,000〜120,000韓元）。
- 奉恩寺的英語課程： 每月第一個週末，週六下午2點到週日上午11點，約120,000韓元。就在江南COEX旁邊，交通方便。
- 津寬寺： 以寺廟料理聞名全球（在首爾吃素／全素）。位於北漢山邊緣。
- 預約： 上eng.templestay.com，至少提前一個月。熱門寺廟會更快額滿。
- 適合誰： 想在行程中安排一天完全不同節奏的人。你是為了換一種過法而去，不是為了休息。
寺廟寄宿實際上要做什麼？
各寺廟的課程內容不太一樣，但共同的元素包括：
- 參禪 ——坐禪冥想。通常會有僧侶指導你的坐姿和呼吸。
- 缽盂供養 ——依固定的作法接受分食、安靜進食、不留剩菜，自己洗自己的碗。食物是寺廟素食（不含肉、魚、乳製品、蔥蒜韭）。
- 108拜或敲鐘 ——身體上的修行。
- 茶禪 ——以茶為引的冥想。
- 抄經 ——用手抄寫經文（有些寺廟用金墨）。
- 與僧侶對談 ——喝茶提問的時間。不需要跟宗教有關，僧侶們早就習慣旅客的各種提問。
- 若是過夜行程，會參加凌晨法會（大約3〜4點），然後提早就寢。
抵達時手機通常會被收走，或是被要求不要使用。
該去哪一間寺廟？
| 寺廟 | 位置 | 特色 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 奉恩寺 | 江南，COEX旁邊 | 市中心的大型寺廟，交通最方便 | 英語課程為每月第一個週末過夜，約120,000韓元 |
| 津寬寺 | 北漢山邊緣 | 以寺廟料理聞名全球 | 在山林間，距市中心約40分鐘 |
| 曹溪寺 | 鍾路，仁寺洞旁邊 | 曹溪宗總本山，位置非常中心 | 很受歡迎——很快額滿 |
| 妙覺寺 | 鍾路，駱山上 | 雖在市中心但要爬坡，可俯瞰首爾景色 | — |
| 金仙寺 | 北漢山 | 山中，安靜 | — |
| 華溪寺 | 北漢山，江北 | 有國際禪修傳統 | 習慣接待外國修行者 |
| 國際禪中心 | 陽川區 | 大型現代化設施 | 適合團體，課程種類多 |
費用與時程依寺廟與季節而異，請上eng.templestay.com確認。
如果是第一次體驗、又不想離市區太遠，選奉恩寺或曹溪寺。想要更貼近自然，選津寬寺或金仙寺。以寺廟料理為目的，就選津寬寺。
怎麼預約？
- 英語預約要透過eng.templestay.com。
- 至少提前一個月預約。春秋兩季的週末會更快額滿。
- 選擇形式（一日／過夜）、日期和寺廟即可申請。
- 付款通常是線上刷卡，部分寺廟也接受現場付現。
- 該帶：舒適的衣服（寺廟通常會提供袍子）、盥洗用品、保暖衣物（山上的寺廟晚上很冷）。避免使用香水和濃妝。
一日體驗還是過夜，該選哪一種？
- 一日體驗（Templelife） ——半天行程。打坐、做蓮花燈、茶道、一頓寺廟餐。想在不打亂首爾行程的前提下體驗寺廟生活的一天，選這個。約30,000〜50,000韓元。
- 過夜 ——完整走過整套節奏：凌晨法會、缽盂供養、提早就寢。一整晚不碰手機。這是能真正說自己「做過寺廟寄宿」的版本。約60,000〜120,000韓元。
如果時間很趕，一日體驗也很值得。想要真正的節奏，就過夜。
Daniel 的話 — 我們的真人編輯奉恩寺就在COEX旁邊——近到基本上只隔一個斑馬線。就算不參加寺廟寄宿課程，光是在寺內走走、感受一下氛圍也值得。而且過一條馬路就是完全不同、熱鬧非凡的COEX，所以可以把安靜的寺廟和熱鬧的購物中心排在同一個下午，是很有意思的行程組合。
Mina的小提醒寺廟寄宿不是拿來休息的——天還沒亮就起床、跪拜、安靜吃飯，這些都稱不上休息。它是給那種想把城市旅行的節奏整整斷開一天的人準備的。對這種人來說，這一晚會比在首爾的任何一夜都更深刻；對其他人來說，就只是不太舒服的一晚。如果還不確定，先從一日體驗開始。
首爾有7間寺廟提供英語寺廟寄宿課程：奉恩寺（江南，COEX旁）、津寬寺（北漢山，以寺廟料理聞名）、曹溪寺（市中心，鍾路）、妙覺寺、金仙寺、華溪寺、國際禪中心。一日體驗（打坐、做蓮花燈、茶道、寺廟餐）約30,000〜50,000韓元；過夜約60,000〜120,000韓元。奉恩寺的英語課程在每月第一個週末，週六下午2點到週日上午11點，約120,000韓元。預約請上eng.templestay.com，至少提前一個月——熱門寺廟，尤其春秋週末，會更快額滿。行程包含坐禪、缽盂供養（依固定作法安靜吃完、自己洗碗的一餐）、抄經、與僧侶對談，過夜的話還有凌晨法會。手機通常會被收走。費用與時程會變動，請以官方網站為準。
