チムジルバン入門：韓国式サウナの中で実際に起きること

チムジルバンは、初めて行くと少し戸惑うかもしれません——老若男女が同じユニフォームで歩き回り、ある部屋は氷のように冷たく、隣の部屋はサウナのように熱く、一角では誰もが床に寝転がって眠っています。でも、手順そのものは見た目より単純です。一度わかれば、あとは自然に流れていきます。

チムジルバンに入ると最初に何をする？

カウンターで料金を払うと、鍵（または引換券）を渡されます。靴は入口近くの下駄箱に別で預け、中に入ったら鍵と同じ番号のロッカーを探します。服はそこにすべて入れて、次に着るものは行き先で変わります——浴場は男女別、共用のチムジル（サウナ）区域は男女共用でユニフォーム着用です。

浴場エリアのルールは？

いちばん大事なルールがひとつ：湯船に入る前に必ず体を洗うこと。みんなで使う湯なので、清潔さが最優先です。水着は着ません——何も身につけずに入るのが基本です。髪が長い人は、結ぶかタオルで包んで湯に触れないようにするのがマナー。スマホと撮影は、浴場エリアでは完全に禁止です。

タトゥーがあってもチムジルバンに入れる？

タトゥーの方針は法律ではなく施設ごとに決まっているので、対応にかなり幅があります。かつては暴力団のイメージから見えるタトゥーを断る場所が多かったのですが、最近はだいぶ緩くなっています。大型施設や観光客に慣れた施設は比較的おおらかな傾向ですが、大きくて目立つタトゥーがあるなら、事前に電話で確認しておくと安心です。（ソウルで自分もタトゥーを入れてみたい？ファインラインのスタジオが実際に集まっているエリアと、2026年に変わった法的な扱いをまとめています。）

共用のチムジル（サウナ）区域には何がある？

ここがチムジルバンの本当の魅力です——黄土、塩、氷、酸素などをテーマにしたサウナ部屋が並び、ユニフォームのまま自由に行き来して選んで入ります。たいてい床暖房の仮眠室があって少し眠る人も多く、シッケ（甘い米の飲み物）やゆで卵などを売る売店もあるので、特に予定していなくても何時間も居座ることになります。

Danielのひとこと — 実在の人間の編集者

子どもと一緒にたまにチムジルバンへ行くのですが、食べ物のクオリティに驚かされることが多いです。ちゃんとした専門店よりフードコートのほうがおいしいこともあるくらい。メニューも思ったより幅広く、年配の常連が好むクッパ（熱いスープご飯）から、子どもたちに人気のトンカツ（韓国式のパン粉揚げ豚カツ）まで揃っています。

チムジルバンで一晩泊まれる？

多くの場所で12時間ほどをおよそ1万〜2万ウォンで利用できるので、終電を逃したときや、安く一泊したいときの選択肢として使われることもよくあります。（この点についてはソウルで終電を逃したらのガイドも参考にしてください。）

チムジルバンの中ではどう支払う？

入館時に受け取る鍵を、ただのロッカーの鍵だと思いがちですが、多くのチムジルバンではこれが支払い手段も兼ねています。中で何かを買ったり食べたりするたびにカウンター横の端末に鍵をタッチし、退館時にフロントで鍵を返すときに、使った分をまとめて精算します。ひとつ例外があって、アカスリ（垢すり）は建物内の個人事業者が運営していることが多いので、その分は現金を別に用意する必要がある場合があります。

Raeのヒント

初めてなら、観光客に慣れた大きなチェーン店のほうが入りやすいです。見えるタトゥーがあるなら事前に電話を。アカスリを受けたいなら、カウンターで別途申し込みます——基本の入館料には含まれません。そして、財布はほとんどの間ロッカーに入れたままで大丈夫——その鍵ひとつでたいてい足ります。