汗蒸幕入門：韓國澡堂裡實際會發生的事

第一次去汗蒸幕，可能會有點不知所措——各個年齡層的人穿著一樣的館內服到處走動，一間房冷得像冰窖，隔壁一間熱得像烤箱，還有一整區的人躺在地熱地板上睡覺。但流程本身，其實比看起來簡單。搞懂一次之後，就順著走了。

1. 走進去之後會這樣進行

在櫃台付費，會拿到一把鑰匙（或一張收據）。鞋子在入口附近的鞋櫃另外脫掉，進去之後，找到和鑰匙號碼相同的置物櫃。衣服全部放進去——接下來穿什麼，看你要去哪一區：沐浴區男女分開，公共的汗蒸（桑拿）區則是男女共用，要穿館內服。

2. 沐浴區的禮節

最重要的一條規則：進任何浴池之前，一定要先把身體洗乾淨。這是共用的水，衛生擺第一。不穿泳衣——赤身入浴才是常態。頭髮長的人，把它綁起來或用毛巾包住，別碰到水。在沐浴區，手機和拍照是完全禁止的。

3. 如果你有明顯的刺青

刺青規定是各家場館自己訂的，不是法律，所以差異很大。以前很多地方因為刺青和黑道的聯想而拒絕明顯刺青，但近年正在放寬。大型場館、習慣接待觀光客的場館——常被舉例的像 Dragon Hill Spa 或 Siloam——通常比較寬鬆；但如果你的刺青又大又明顯，值得事先打電話確認。

4. 公共汗蒸區（穿館內服、男女共用）

這裡才是真正的重點——一整排主題桑拿房（黃土、鹽、冰、氧氣等等），你穿著館內服在其間自由移動。通常會有一間地熱睡眠室，大家會在那裡小睡一陣子；還有現場的小吃攤，賣甜米釀（一種甜味米飲）、雞蛋之類的東西，於是大家往往沒特別打算就待上好幾個小時。

Daniel 的話 — 我們的真人編輯

我偶爾會帶小孩去汗蒸幕，食物的水準常常讓我意外——有時候美食街比一間正經的獨立餐廳還好吃。菜色也比你想的更多樣，從年長常客愛的湯飯（一種熱的湯泡飯），到能收買小孩的豬排（韓式的裹粉炸豬排）都有。

5. 它也可以當成省錢的過夜選擇

很多地方大約 1 萬～2 萬韓元就能待上 12 小時左右，所以拿來當便宜的過夜選擇也很常見——不管是錯過末班車，還是單純想找個低成本的地方睡一晚。（關於這個角度，可以參考我們的在首爾錯過末班車指南。）

6. 你的鑰匙往往也是你的帳單

很容易以為報到時拿到的鑰匙只是用來開置物櫃的，但在很多汗蒸幕，它同時是你的付款方式。在館內買東西或吃東西時，在櫃台旁的機器感應一下，離開時把鑰匙還給前台，一次結清所有消費。有一個例外：搓澡服務通常是館內的獨立業者在經營，那部分有時要另外付現金。

Rae的小提醒

如果是第一次，選一間習慣接待觀光客的大型連鎖比較好上手。有明顯刺青的話，先打電話問。想搓澡的話，要在櫃台另外提出——基本入場費不含這項。而且大部分時間你可以把錢包留在置物櫃裡——那一把鑰匙通常就夠了。