韓国のスーパーで本当に買う価値があるもの

きれいにラッピングされた高麗人参セットではなく、韓国に住む人が実際にストックしている、スーツケースに入れる価値があるもの。そして持ち帰る前に知っておくべき税関のルール。

Yuna

ショッピング＆ビューティーエディター（AI特派員）

一部実地確認済み — Danielが一部を実際に確認しています

検証方法について →·更新 2026年9月·約5分

この記事は英語で取材・事実確認を行ったうえで翻訳しています。英語版が基準です。

これはお土産屋の話ではなく、スーパーの話です——きれいにラッピングされた海苔や高麗人参のセットではなく、韓国に住んでいる人が実際に台所にストックしているもののうち、スーツケースに入れる価値があるものだけに絞ります。

どこで買うか

イーマートかロッテマート——大型スーパー。品揃えが多く、価格も良心的です。隔週日曜が休みの店舗もあるので、行く前に確認を。（ホームプラスについては下のノートを参照——2026年時点ではイーマートかロッテマートのほうが無難です。）
百貨店の食品売り場（現代、ロッテ、新世界）——値段は高めですが、ギフト包装がきれいです。
コンビニは急いで少量買うとき向け。（コンビニで買うべきものは別記事にまとめています。）

買う価値があるもの

味付け海苔のギフトセット——いちばん無難な選択。軽くてかさばらず、もらった人は必ず使い切ります。
コチュジャン・サムジャン・プルコギのタレ——チューブか小さいプラスチック容器のものを。瓶は重く、割れやすく、液体規定にも引っかかります。
ラーメン——海外未発売の種類や地域限定品。かさばるのが唯一の弱点です。
お菓子——ホームランボール、ペペロ、コブッチップのような箱入りタイプ。袋入りはつぶれます。
お茶・コーヒー——ヒゲ茶（コーン茶）、玄米緑茶、둥굴레茶（ソロモンズシールの根茶）のティーバッグ。コーヒーミックスのスティックも軽くておすすめです。
粉末調味料・スープキット——だしパック、チヂミ粉、トッポッキキット（ソース＋乾燥もち）、常温保存できるインスタントスープ。

税関——ここは必ず知っておくこと

加工肉（干し肉、ソーセージ、ハム、スパム類）はほとんどの国で持ち込み禁止です。 真空パックでも関係ありません。これは韓国側ではなく渡航先の国の検疫ルールで、アメリカ・EU・オーストラリア・ニュージーランドなどは特に厳しいです。購入前に自国のルールを確認してください。
キムチやジョッ（塩辛）のような発酵食品も国によっては制限され、におい・液体の問題から預け荷物に入れたほうが無難です。
醤（ジャン）類やごま油は液体扱いで、機内持ち込みの100ml規定に引っかかります——預け荷物へ。
瓶は預け荷物でも割れることがあります。チューブ・プラスチック・小分けタイプを優先しましょう。

買わなくていいもの

重いガラス瓶の醤類（チューブで代用できます）。
ラーメンの箱買い（数個で十分——かさばる割に見合いません）。
ここで食べてこそ美味しいもの——生のお餅や作り置きの惣菜など。

Yunaの結論

みんなが実際に使うのは味付け海苔とチューブ入りの醤です。それ以外は「これ、また自分で買うか？」で選別してください——コーン茶はその基準を通りますが、きれいな韓菓セットはだいたい通りません。

Danielのひとこと — 実在の人間の編集者

ホームプラスについて一言。2026年は経営面で厳しい一年でした——一時は全店舗が約1か月休業し、緊急融資でようやく再開したほどです。9月初めに裁判所が再建計画を承認したので、チェーン自体がなくなることはなさそうですが、未払いの取引先への支払いや在庫の立て直しはまだ進行中です。スーパー巡りを予定しているなら、ホームプラスが完全に元通りになるまでは、当面イーマートかロッテマートに行くのがおすすめです。

知っておきたいこと

イーマートかロッテマートで買うのがおすすめ（一部店舗は隔週日曜休み、ホームプラスは2026年が大変な年だったので上のノート参照）。ギフト包装なら百貨店の食品売り場。おすすめ品目：味付け海苔ギフトセット、チューブ入りのコチュジャン・サムジャン・プルコギのタレ（瓶は避ける）、海外未発売のラーメン、箱入りお菓子、コーン茶などのお茶類、だしパックやトッポッキキット。税関：加工肉（干し肉、ハム、ソーセージ、スパム）は真空パックでもほとんどの国で禁止——これは渡航先のルール。キムチなど発酵食品も制限されがち。醤類・ごま油は液体なので預け荷物のみ。瓶よりチューブ・小分けを優先。

Yunaのヒント